隠れメタボの兆候、こんな女子は気をつけよう!

隠れメタボの兆候、こんな女子は気をつけよう!

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メタボって男性だけの問題だって思っていませんか~?実は女性でもメタボの人はいますし、恐怖の隠れメタボまで存在するのです!今は肥満がイコールでメタボとして判断されてしまって、あんまり詳しいメタボの仕組みを知らない人が多いのですが、本来はメタボリックシンドロームという正式名称ですね。

 

まずメタボというのは、内臓脂肪が増加していきます。要するに、内臓が詰っているお腹周りがぷっくりと脂肪がつき始めると、それはメタボなんですよね。それがきっかけとなって、中性脂肪がどんどんと体内を駆け巡り、ぐーんと太りやすく痩せにくい体に大変身!しちゃうのです。

 

メタボの怖いところは、動脈硬化や糖尿病などの病気に結びついてしまうというところです。肥満は健康を害するものでしかないので、美容のためにと考えがちなダイエットですが、実は健康でいるためにも、脂肪がたっぷりの人は痩せなくてはいけない、と思っておいたほうがいいですね。

 

日本人に多いのは、隠れメタボと呼ばれる人たち。ちょっとぽっちゃり、ぐらいでも血糖値には明らかに変化が出ていて、健康に問題が出そうなレベルになっている…という人たちのことです!自分でそれほど体型が変わっていないと思っていても、体内では確実にメタボが進行していて、糖尿病などの病気を引き起こす可能性は十分あるわけですね。そうなる前にメタボ対策!詳しく血液検査をしてもらったりして、自分がメタボかそうでないか、チェックしておきましょう!


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プロフィール

わたしは、渋谷のIT企業に勤めるポンジョOBの普通のOL。 ちょっと普通じゃないとしたら、 少しだけメタボで毛深くて、女子力強めってことかな

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